Comments on: Ät frukost! http://frukostbloggen.wordpress.com/2006/02/17/at-frukost/ Om vikten att äta frukost Fri, 20 Nov 2009 10:20:12 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 By: Cecilie http://frukostbloggen.wordpress.com/2006/02/17/at-frukost/#comment-6840 Cecilie Fri, 20 Nov 2009 10:20:12 +0000 http://frukostbloggen.wordpress.com/2006/02/17/at-frukost/#comment-6840 Fin side, jeg bruker å spise gröt nesten hver dag til frokost, pluss en knäckemacka eller ett egg eller en frukt. Uansett hva jeg spiser til frokost så blir jeg sulten etter 1,5-2timer etter at frokosten en inntatt. Så det her med at om man spiser gröt til frokost så er man mett lengre, stemmer ikke overhodet på meg. For jeg gjör ikke annet enn å spise dagen lang og väre sulten. Fin side, jeg bruker å spise gröt nesten hver dag til frokost, pluss en knäckemacka eller ett egg eller en frukt. Uansett hva jeg spiser til frokost så
blir jeg sulten etter 1,5-2timer etter at frokosten en inntatt. Så det her med at om man spiser gröt til frokost så er man mett lengre, stemmer ikke overhodet på meg. For jeg gjör ikke annet enn å spise dagen lang og väre sulten.

]]> By: Hans http://frukostbloggen.wordpress.com/2006/02/17/at-frukost/#comment-267 Hans Wed, 16 Aug 2006 11:12:52 +0000 http://frukostbloggen.wordpress.com/2006/02/17/at-frukost/#comment-267 Japp den personliga ämnesomsättningen har betydelse för när din frukosttid ligger. Personer som naturligt inte är morgonmänniskor har sin frukosttid senarel, och då ofta någon gång 11 - 14. Har man svårt att få i sig något krävande på morgonen är ju faktiskt frukt alldeles utmärkt. Japp den personliga ämnesomsättningen har betydelse för när din frukosttid ligger. Personer som naturligt inte är morgonmänniskor har sin frukosttid senarel, och då ofta någon gång 11 – 14.

Har man svårt att få i sig något krävande på morgonen är ju faktiskt frukt alldeles utmärkt.

]]> By: Peter Ström http://frukostbloggen.wordpress.com/2006/02/17/at-frukost/#comment-48 Peter Ström Sat, 18 Feb 2006 11:44:53 +0000 http://frukostbloggen.wordpress.com/2006/02/17/at-frukost/#comment-48 Bra, men man får inte glömma att det också är en personlig deal hurvida frukost funkar eller inte. Jag äter i princip aldrig "riktig" frukost, då jag blir helt keff hela dagen, (som om magen fattat att det finns mat i världen och jag slutar aldrig en sån dag att vara hungrig). Börjar jag däremot med en kaffe och ett äpple och sen tar en kombinerad lunch/frukost vid 12-tiden brukar allt bli just fine. Sen hör det väl iofs till saken att jag inte går upp tidigare än 9 för det mesta, så att spannet mellan kaffe och "lunch" är oftast bara 2-3 timmar. Bra, men man får inte glömma att det också är en personlig deal hurvida frukost funkar eller inte. Jag äter i princip aldrig “riktig” frukost, då jag blir helt keff hela dagen, (som om magen fattat att det finns mat i världen och jag slutar aldrig en sån dag att vara hungrig). Börjar jag däremot med en kaffe och ett äpple och sen tar en kombinerad lunch/frukost vid 12-tiden brukar allt bli just fine. Sen hör det väl iofs till saken att jag inte går upp tidigare än 9 för det mesta, så att spannet mellan kaffe och “lunch” är oftast bara 2-3 timmar.

]]>